Plantas medicinales para el cuidado de la piel

La piel es el organo mas expuesto y el que mas delata el estado general: sueno, hidratacion, estres y alimentacion se ven en ella antes que en una analitica. La fitoterapia tiene aqui un papel sobre todo topico.

En la piel conviene distinguir tres escenarios que se confunden mucho. El primero es la piel seca o reactiva, que mejora con emolientes y con menos productos agresivos. El segundo son los cuadros inflamatorios como dermatitis, eccema o psoriasis, que necesitan diagnostico y tratamiento. El tercero son las heridas y pequenas irritaciones, donde las plantas con accion cicatrizante y antiseptica si tienen un papel claro.

Las plantas mas utiles por via topica son la calendula (cicatrizante y antiinflamatoria suave, muy bien tolerada), la manzanilla (antiinflamatoria y calmante), el aloe vera (hidratante y refrescante en quemaduras superficiales), la consuelda (en uso externo) y el arbol de te (antiseptico y antifungico, con evidencia en acne leve y en algunas micosis). El hamamelis es un astringente clasico para piel grasa y para hemorroides.

Para el acne, el arbol de te al 5 % ha mostrado en ensayos un efecto comparable al peroxido de benzoilo, con mas irritacion inicial y menos sequedad. La niacinamida y el acido salicilico topico son alternativas bien documentadas. Lo que no funciona es tratar el acne solo con infusiones: el problema es de la glandula sebacea y del folículo, y la via oral tiene un papel limitado.