Lavanda
Lavandula angustifolia
La lavanda es apreciada por su inconfundible aroma y sus propiedades calmantes. Originaria de la región mediterránea, esta planta aromática se ha utilizado durante siglos para promover la relajación y tratar problemas de la piel.
Usos Principales
Relajante, antiséptico, cicatrizante, repelente de insectos
Parte Utilizada
Flores
Cómo Prepararla
Infusión: 1 cucharadita de flores por taza, reposar 5 min. Aceite esencial: 2-3 gotas en difusor. Baño relajante: 5 gotas de aceite en agua templada.
Dosificación
Infusión: 2-3 tazas al día. Aceite esencial: máx. 3 aplicaciones tópicas al día diluido.
Precauciones
No ingerir aceite esencial puro. Evitar en hipotensión. Consultar médico si se usan anticoagulantes.