Durante años, se ha promovido el uso de suplementos de calcio y vitamina D como una forma sencilla para que las personas mayores protejan sus huesos y prevengan las caídas. Sin embargo, un amplio estudio en el que participaron cerca de 154 000 personas reveló que el calcio, la vitamina D o una combinación de ambos ofrecían una protección escasa o nula frente a las fracturas o las caídas en la mayoría de las personas mayores.
Descargo de responsabilidad médica: La información contenida en este artículo tiene fines educativos y divulgativos. No sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Consulta siempre con tu médico o profesional de la salud cualificado antes de utilizar plantas medicinales, especialmente si estás tomando medicamentos o tienes condiciones médicas preexistentes. Más información.
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