Plantas para el sistema respiratorio
Las afecciones respiratorias como tos, bronquitis o alergias pueden aliviarse con plantas medicinales que han sido utilizadas durante siglos en la medicina tradicional.
1. Eucalipto (Eucalyptus globulus)
El eucalipto es la planta respiratoria por excelencia. Su aceite esencial, rico en eucaliptol, tiene propiedades expectorantes y descongestionantes. Ideal para inhalaciones cuando hay congestion nasal.
2. Tomillo (Thymus vulgaris)
El tomico tiene propiedades antimicrobianas y expectorantes. La infusion de tomillo con miel es un remedio tradicional para la tos. Tambien se puede usar en vaporizaciones.
3. Salvia (Salvia officinalis)
La salvia tiene propiedades balsamicas y antiinflamatorias para las vias respiratorias. Gargarismos con infusion de salvia alivian el dolor de garganta.
4. Pulmonaria (Pulmonaria officinalis)
Como su nombre indica, esta planta ha sido tradicionalmente usada para problemas pulmonares. Tiene propiedades emolientes y expectorantes.
5. Malva (Malva sylvestris)
La malva tiene propiedades emolientes que calman las mucosas irritadas. La infusion de flores de malva es suave y adecuada para niños.
Preparaciones respiratorias
Las inhalaciones con aceites esenciales de eucalipto y tomillo son muy efectivas. Las infusiones calientes con miel y limon complementan el tratamiento.