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Articulos sobre plantas con propiedades medicinales
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Un pesticida de última generación diseñado para eliminar las plagas de los cultivos podría estar afectando también a la salud reproductiva de los abejorros. Los investigadores descubrieron que la exposición a dosis bajas de sulfoxaflor alteraba la actividad génica, especialmente en los tejidos implicados en la reproducción, lo que suscita preocupación por los efectos a largo plazo en las poblaciones de abejas. Dado que los polinizadores son esenciales para aproximadamente un tercio de la producción mundial de alimentos, cada vez es más importante encontrar formas de protegerlos al tiempo que se controlan las plagas.
Fuente original: ScienceDaily Botany
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El cardo mariano, conocido también como cardo lechal o alcachofa silvestre, es Silybum marianum (L.) Gaertn., una planta perteneciente a la familia de las Asteraceae (Compuestas). Es originaria de la cuenca del Mediterráneo y de Asia Menor, y hoy se encuentra naturalizada en numerosas regiones de clima templado.
Se trata de una hierba bienal (a veces anual) que alcanza entre 30 y 150 cm de altura. Sus hojas son grandes, de bordes espinosos y de un verde brillante atravesado por venas blancas muy características, fruto de la leyenda que atribuye esas marcas a unas gotas de leche de la Virgen María, de donde proviene su nombre. En verano produce una cabezuela floral de color púrpura intenso rodeada de brácteas espinosas. Toda la planta exuda un látex blanquecino, y sus frutos —aquenios pequeños, negros y brillantes— concentran la mayor parte de los principios activos.
El cardo mariano es, ante todo, un hepatoprotector y colagogo de reconocido prestigio, y es la planta con mayor respaldo científico dentro de la fitoterapia hepática:
Desde la Antig¼edad —ya Dioscórides la citaba— el cardo mariano se ha empleado para «purgar la bilis», tratar mordeduras de serpiente, problemas biliares, digestiones pesadas, ictericia y como tónico general del hígado. En la Europa medieval fue un remedio popular para los males hepáticos, y aún hoy forma parte de la sabiduría de la herbolería tradicional.
En extracto seco estandarizado al 70-80 % de silimarina, la dosis habitual oscila entre 200 y 400 mg, 2 o 3 veces al día (un total aproximado de 420-600 mg de silimarina diarios). Para infusiones, 1 cucharadita de semilla molida por taza, hasta 3 tazas al día. No superes las dosis indicadas ni prolongues el uso sin supervisión profesional.
El cardo mariano puede modificar la actividad de enzimas hepáticas (CYP450) y el transporte de fármacos:
1. ¿El cardo mariano sirve para «desintoxicar» el hígado después de beber alcohol?
El hígado se desintoxica a sí mismo; el cardo mariano no «limpia» milagrosamente, pero su silimarina ayuda a proteger y regenerar las células hepáticas dañadas por el alcohol. No sustituye la decisión de dejar de beber.
2. ¿Puedo tomar cardo mariano todos los días?
Sí, en dosis adecuadas y por temporadas, pero es preferible hacer ciclos y contar con supervisión si tomas medicación o tienes una enfermedad hepática diagnosticada.
3. ¿En qué se diferencia de la alcachofa?
Ambas benefician el hígado y la bilis, pero el cardo mariano destaca por la silimarina, un compuesto específicamente hepatoprotector, mientras que la alcachofa actúa más como digestiva y depurativa general.
Esta información es de carácter educativo. Consulta con tu médico antes de usar plantas medicinales.
Un pesticida de última generación diseñado para eliminar las plagas de los cultivos podría estar afectando también a la salud reproductiva de los abejorros. Los investigadores descubrieron que la exposición a dosis bajas de sulfoxaflor alteraba la actividad génica, especialmente en los tejidos implicados en la reproducción, lo que suscita preocupación por los efectos a largo plazo sobre las poblaciones de abejas. Dado que los polinizadores son esenciales para aproximadamente un tercio de la producción alimentaria mundial, cada vez es más importante encontrar formas de protegerlos al tiempo que se controlan las plagas.
Fuente original: ScienceDaily Botany
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Fuente: FitoterapiaHoy
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La melisa (Melissa officinalis L.), conocida popularmente como toronjil, cedrón o hierba de limón, es una de las plantas medicinales más apreciadas de la tradición fitoterapéutica mediterránea y europea. Su aroma cítrico y su perfil de seguridad la convierten en una aliada ideal para calmar el sistema nervioso, aliviar molestias digestivas y mejorar la calidad del descanso.
Es una planta herbácea perenne, vivaz, que puede alcanzar entre 30 y 80 cm de altura. Sus tallos cuadrados y ramificados son característicos de la familia de las lamiáceas. Las hojas son opuestas, de forma ovalada a acorazonada, con el borde ligeramente dentado y una superficie arrugada por sus venas marcadas. Al frotarlas desprenden un intenso y agradable aroma a limón, provocado por sus aceites esenciales. Florence en verano, produciendo pequeñas flores blanquecinas o rosadas dispuestas en las axilas de las hojas, muy visitadas por las abejas (su nombre Melissa significa «abeja» en griego).
Desde la Antig¼edad, la melisa se ha empleado como «elixir de la vida» por Paracelso, para calmar el corazón y el ánimo. En la fitoterapia popular se usa para: insomnio nervioso, ansiedad, taquicardia asociada al estrés, dolor de cabeza tensional, digestiones lentas, náuseas del embarazo leves, herpes labial y, en uso tópico, picaduras e irritaciones cutáneas.
¿La melisa y la manzanilla son iguales?
No. Son plantas distintas (Lamiaceae vs. Asteraceae) con perfiles diferentes, aunque ambas se usan para calmar. La melisa se distingue por su aroma a limón.
¿Puedo tomar melisa todas las noches?
En infusión suele ser seguro a corto y medio plazo. Si el insomnio persiste más de 2-3 semanas, consulta a un profesional.
¿La melisa cura el herpes labial?
No lo «cura», pero cremas con extracto de melisa pueden acortar la duración y calmar los síntomas gracias a su actividad antiviral.
Esta información es de carácter educativo. Consulta con tu médico antes de usar plantas medicinales.